湖南长沙聚氨酯高压喷涂机跟大家分享一些生活

　　冬天来咯，湖南长沙聚氨酯高压喷涂机跟大家分享一些生活小常识！希望大家都健健康康、满面红光！哈~```

 

　　1、晒被子时，应该注意以下一些细节：首先，棉被可以直接晒。上午11点到中午2点，阳光充足，这个时间段晒一下被子，棉纤维就会达到一定程度的膨胀。晒好的被子切忌拍打。

 

　　2、睡前三小时不要吃东西.会胖哦！

 

　　3、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果（空腹时不要吃蕃茄,好饭后吃）

 

　　4、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老！

 

　　5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西（女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期）

 

　　6、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理<帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖）

 

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